Apeldoorn Pakt Aan is dé plek voor vrijwilligerswerk in Apeldoorn. Wij stimuleren en verbinden het Apeldoornse vrijwilligerswerk met onder andere onze digitale vacaturebank, het aanbieden en delen van ...
Omgaan met zorgen over het klimaat
Praktische informatie
Training • Eenmalig
Contactpersoon
Apeldoorn Pakt Aan Algemeen
#125578
Scan me of ga naar www.apeldoornpaktaan.nl/o/Apeldoorn-Pakt-Aan/activiteiten/Omgaan-met-zorgen-over-het-klimaat/125578 om je aan te melden
Last van klimaatstress? 🌍 Leer wat het is, waar het vandaan komt en ontdek praktische tips om er beter mee om te gaan.
Klimaatstress, ook wel eco-anxiety genoemd, is een vorm van angst die voortkomt uit zorgen over klimaatverandering en de toekomst van onze planeet. Steeds meer mensen, vooral jongeren, ervaren deze stress door berichten over de opwarming van de aarde en milieuproblemen. Gelukkig zijn er manieren om met deze gevoelens om te gaan. In deze cursus bespreken we wat klimaatstress is en geven we praktische tips om er op een goede manier mee om te gaan.
Doel van de cursus
Het doel van deze cursus is om je te helpen beter om te gaan met klimaatstress. Je leert wat klimaatstress is en krijgt praktische tips om deze stress te verminderen en je beter te voelen.
Wat leer je
Na het volgen van deze cursus weet je:
- Wat klimaatstress is en hoe het ontstaat.
- Hoe je de signalen van klimaatstress herkent.
- Praktische manieren om stress te verminderen.
- Positieve acties voor een duurzamer leven.
- Hoe je beter voor jezelf kunt zorgen bij stress.
- Omgaan met zorgen door mindfulness en ontspanningstechnieken.
Duur en studiebelasting
De cursus duurt ongeveer 1 uur. Wil je het maximale rendement uit de cursus halen, maak dan alle opdrachten en probeer dan de informatie gelijk in de praktijk toe te passen.
Doelgroep en vooropleiding
Deze cursus is bedoeld voor mensen die zich zorgen maken over klimaatverandering en daardoor stress ervaren. De cursus is ook geschikt voor mensen die praktische tips zoeken om duurzamer te leven en beter willen omgaan met klimaat gerelateerde angsten en onzekerheden.
Vaardigheden
Door het volgen van deze cursus werk je aan de volgende vaardigheden: Stressmanagement, betrokkenheid, initiatief nemen en toekomstvisie.
Lesmaterialen
De cursus bestaat uit waardevolle informatie, handige tips, interessante weetjes en toetsvragen en is opgebouwd uit diverse e-learning leerobjecten. Tijdens de cursus zul je je kennis kunnen testen door middel van enkele toetsvragen. De cursus bestaat uit 1 module.
Toetsing
De cursus ‘Omgaan met zorgen over het klimaat’ bevat enkele toetsvragen.
Certificaat
Als je slaagt voor de eindtoets, ontvang je per e-mail een gewaarmerkt certificaat.
🇳🇱 Nederlands · 🇸🇦 Arabisch · 🇧🇬 Bulgaars · 🇺🇸 Engels · 🇫🇷 Frans · 🇩🇪 Duits · 🇵🇱 Pools · 🇷🇴 Roemeens · 🇪🇸 Spaans · 🇺🇦 Oekraïens
Over Apeldoorn Pakt Aan
Apeldoorn Pakt Aan is dé plek voor vrijwilligerswerk in Apeldoorn. Wij stimuleren en verbinden het Apeldoornse vrijwilligerswerk met onder andere onze digitale vacaturebank, het aanbieden en delen van trainingen en bijeenkomsten én het geven van informatie en advies aan organisaties en (potentiële) vrijwilligers.
Bekijk meer activiteiten van Apeldoorn Pakt Aan